Obóz Ostróda 2022: dzień 1, 2, 3, 4

W niedzięlę na zgrupowanie ruszył ekstraligowy zespół 2007. Piłkarze dowodzeni przez trenera Dominika Dukalskiego nie pojechali jednak do Zakopanego wzorem pozostałych roczników, lecz do leżącej nad Jeziorem Drwęckim Ostródy. Po punktualnym przyjeździe do SMS w Ostródzie, drużyna zjadła obiad i zameldowała się w pokojach. Zespół nie miał jednak czasu zapoznać się z warunkami jakie oferuje ośrodek, bo już o 14:30… rozegrał pierwszy mecz kontrolny. Drużyna z Józefowa mierzyła się z wymagającym przeciwnikiem Żuri Olsztyn rocznik 2006/07. Spotkanie zakończyło się remisem 4:4, a na listę strzelców wpisali się Jakub Sierakowski (dwukrotnie), Karol Nowak oraz Bartek Pyza. Po meczu był czas na wieczorną regenerację, a tym którym było mało sportu wybrali siatkonogę lub tenis stołowy.

Rocznik 2007 poniedziałek rozpoczął od rozruchu o godzinie 7:30. Po nim józefowianie udali się na pierwszy trening. Podczas zajęć położono nacisk na pracę motoryczną oraz grach zadaniowych. Z kolei na popołudniowym treningu trener Dukalski pracował ze swoją drużyną nad elementami techniczno – taktycznymi, a zajęcia zakończono grą. Wieczorem przyjemna regeneracja nad jeziorem.

Trzeci dzień tradycyjnie rozpoczęto rozruchem. Po śniadaniu zespół podzielono na dwie grupy – pierwsza odbyła trening motoryczny na siłowni, a druga rozegrała mecz z Sokołem Ostróda. Piłkarze znad Świdra wygrali 9:2. Dublet ustrzelili Maks Arendarski, Zachary Horosz i Maciej Krawczyk, a po bramce dołożyli Oskar Martens, Maciek Krawczyk, Dominik Nowak oraz Patryk Urbaniak. Na popołudniowy trening również wyłoniono dwie grupy, które pracowały nad finalizacją akcji oraz grach zadaniowych i technice użytkowej.

W środę, po rozruchu, który pozwala dobrze rozpocząć dzień, zawodnicy trenera Dukalskiego wzięli udział w treningu motorycznym. Podczas zajęć dodatkowo skupiono się na pracy nad asekuracją oraz kontratakiem z finalizacją. Po treningu piłkarze chętnie regenerowali się w jeziorze. Drugie zajęcia to już gry zadaniowe oraz gra właściwa. Po treningu - ponowna regeneracja i po raz kolejny w wodzie. Tym razem w Aquaparku Ostróda, gdzie znajduje się także sauna. Kąpiel w basenie oraz pobyt w saunie - to połączenie powoduje uwalnianie znacznych ilości endorfin i natychmiastową poprawę nastroju i kondycji!